POSICIONES FUNDAMENTALES
La posición fundamental es el punto de
partida de un movimiento para ejecutar cualquier fundamento técnico del juego y
mantener el equilibrio.
·
Posición Alta
·
Posición Media
·
Posición Baja
Posición Alta: Es aquella donde el
jugador tiene las piernas ligeramente flexionadas, casi rectas regularmente el
jugador la utiliza cuando el balón esta fuera de su alcance, de acuerdo a la
altura, un pie delante del otro unos 15 o 20 cms.
Posición Media: Es aquella donde hay
semi flexión de pierna, la separación del talón de la pierna atrasada con
relación al pie, se profundiza la cadera y el tronco tomando su posición de
acuerdo a la flexión de la rodilla.
Posición Baja: Es aquella donde existe flexión total de las piernas, esta es
usada en el momento de la recepción, como partida de los movimientos de defensa
en la zaga. En esta posición, como indicamos las rodillas están sentadas en sus
talones.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario